爱尚语录

　　其实之前我有发过朋友圈的，想要用公开承诺的方式监督自己做到。日更写作也是我2019年的目标。

　　其实，目标的多寡不重要，重要的是完成度。订了再多的目标，你不去做，没有计划，目标也只是个空词而已。

　　特别是长期目标，很容易在半途夭折。很多牛逼的人，不过是比别人多了一点点坚持而已。

　　我前几天突然想到，要养成一个好习惯，也要因为这个好习惯给别人收获，于是发起了一个行动，每天给自己一点仪式感，跟踪自己的目标，和同好们一起前行。你可以订下一个100天的日更计划，每天分享点啥，你也可以锻炼自己的演讲能力，分享能力，只要能坚持下来，都是一个让自己变得更好的方式。

　　问得特别好，很多时候，坚持不下去，除了懒，还有另一个原因，因为自己又有了新的目标，而时间和精力是不够的，这个时候，旧的目标因为厌倦，或者进入瓶颈，很容易被舍弃。

　　有人懵懂，说自己不知道怎么列目标，也不想列，因为每年列好的目标，就没有几个能实现的，可挫败了。

　　2018年，我身边有人就列了日更写作的目标，然后，写到中途，觉得想学画画，就放弃了。前段时间，她跟我说，画画感觉学了也没有什么用，今年还是跟我一样日更好了。

　　我说：你的目标，得是自己想做的。 不然，过不了多久，你又会找到新的，能打动你的目标了。

　　真正的坚持，是即使知道前路一片泥泞，左边拐个弯就是鸟语花香，也能坚定不移地朝前走。

　　以中国人的习俗，等到过年后，再调整一下，可能就要等到正月十五自己才能空下来，才会愿意动起来。毕竟，节假日综合症可是人人都会找的借口。

　　所以，列目标，最好还是以阳历开始。在2018年的最后几天，就复盘自己的整个年度收获，以及新的一年有哪些方向。

　　不迟，只要开始，今天永远是最早的一天。与其纠结怀疑，不如先动起来再说。年度目标不好想，就先来个月度目标，月度目标不好想，就先定个今日目标。

　　不管是从大及小拆解，还是从小到大延伸，不管是长期目标，还是短期目标，点及面，面及线，你总会找到适合自己做的，对短期，或者长期有意义的。

　　拿出一张白纸，沉下心来，想想目前自己有什么需求，列下来。先不要否定自己，先尽量列得多一些。一般情况下，你能列满一张纸。

　　然后，你可以一条条捋一下，在看到一个需求时，问自己，这是真实的需求吗？未来的你，会为了这个需求而激动吗？

　　到最终，经过你的筛选，你可能会留下3-5个，然后给它们安排时间，安排你的期望进度，如果你觉得自己的时间分配不合理，那说明目标还是太多了，你可以选择继续精简，直到目标与计划安排合理时，才开始一步步执行。

　　也可以选择寻找目标关连性，比如，第一个目标和第二个目标相关吗？他们是彼此成就，还是互相消耗？一般来说，彼此成就的目标，都与自己高度相关，也能带给自己更大的能量。通过这两步，你能在几个目标中挑选出首要目标。

　　这个世间哪有那么多鱼与熊掌兼得的事，多数时候，我们都是在取舍而已。关于目标的取舍，可以看你处在哪个阶段，长期利益和短期利益，家庭分工和自我成长，都是取舍的界线。

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